Posturi Populare Despre Sănătate

none - 2018

Transformați, ceaiul verde: Ceaiul Rooibos are beneficii pentru sănătate

Vă respectăm intimitatea.

MIERCURI, 28 martie 2012 - Aveți grijă de un ceai cuppa? Dacă faceți acest lucru, ceaiul rooibos poate fi calea de urmat.

Făcut dintr-un tufiș găsit doar în Capul de Vest al Africii de Sud, rooibos are o culoare roșie distinctivă - de aceea este cunoscut și ca ceai roșu - și aromă fructată. Popularitatea plantelor în afara teritoriului său nativ a crescut în ultimii ani, exporturile anuale fiind cvadrupluri pe o perioadă de 13 ani, potrivit unui articol recent al Agence France-Presse.

Pe lângă gustul său excelent, rooibos este o alternativă bună la regularitatea ceaiuri deoarece nu conține cafeină și este scăzută în tanin potențial iritant (cauza gustului amar atunci când aburul negru sau ceaiul verde este prea lung). Și pentru că este bogat în antioxidanți, substanțe care protejează organismul împotriva daunelor, rooibos poate oferi alte beneficii pentru sănătate, în special pentru a preveni inflamația comună cu multe afecțiuni cronice.

După cum scrie Chris Kilham pe Fox News.com, rooibos conține mai multe tipuri diferite de antioxidanți, inclusiv quercetin, care sa dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii semnificative. Până în prezent există cercetări limitate privind efectul ceaiului asupra oamenilor, dar un studiu italian publicat în 2010, publicat în Alimentarea Chimică , a constatat că administrarea de roboși de băut a stimulat nivelurile plasmatice ale sângelui antioxidant la voluntari sănătoși.

Dacă aveți un stomac sensibil, rooibos poate ajuta. Un studiu japonez publicat în jurnalul Pediatrics International a constatat că hrănirea ceaiului rooibos la șobolani a crescut activitatea antioxidantă și a redus inflamația colitei. Poate că nu este surprinzător că Consiliul Rooibos din Africa de Sud, un grup de industrii nonprofit, spune că ceaiul este un remediu onorat în această țară pentru crampele colici și stomac.

Rooibos conține, de asemenea, antioxidanții mai puțin frecvenți, aspalatină și nothofagin ajută la scăderea nivelului de cortizol al hormonului de stres și reduce anxietatea, potrivit unui studiu recent din Journal of Biophysics and Molecular Biology . Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a examina beneficiile potențiale ale ceaiului pentru boli de inimă, cancer, diabet și altele.

Nu este un iubitor de ceai? S-ar putea să doriți să încercați să încercați rooibos - Slate.com a citat un manager de cafenele ca fiind un "ceai de băut de cafea". Și cu aproximativ 12.000 de tone de ceai rooibos fiind produs un an, potrivit AFP, vreodată să o găsiți pe piața locală. Ultima actualizare: 3/28/2012

Postează Comentariul Dvs.