Posturi Populare Despre Sănătate

none - 2018

Cum se administrează durerea după sarcină

"Primele cateva saptamani post-partum se simt ca o eternitate", spune obstetrician-ginecologul Amanda Calhoun, MD, MPH, director adjunct al sănătății femeilor pentru Kaiser Permanente California de Nord din Richmond. "Cu toate acestea, după trei luni, aproape fiecare femeie se simte mult mai bine." Dacă sunteți îngrijorați de modul în care veți gestiona durerea după naștere, faceți rezervă pe apă și respirați profund: Dr. Calhoun recomandă hidratarea și răbdarea ca chei pentru a supraviețui post-sarcinii dureri. După ce ați dat naștere, este, de asemenea, adecvat să luați ibuprofenul pentru a vă ajuta temporar de dureri și dureri. Citiți-vă pentru alte sfaturi pentru a ușura durerea după naștere.

Durerea abdominală după naștere

În imediat după aceea, ați putea fi cel mai conștient de durerea de sub talie:

Contracțiile uterine

Uterul pentru a reveni la dimensiunea normală după livrare. Alaptarea încurajează acest proces și poate părea să declanșeze durerea. Aceste contracții pot fi foarte dureroase, în special pentru a doua și a treia livrare.

Incizii

  • Dacă ați dat naștere prin cesare (secțiunea C), veți avea probabil durere de incizie timp de câteva zile pe lângă durerea contracțiile uterine. Probabil că veți avea nevoie de remedii de durere narcotică pentru o zi sau două, după care ibuprofenul vă poate ajuta să gestionați durerea. Spre deosebire de alte tipuri de durere post-travaliu, durerea de incizie poate fi cu tine de câteva luni pe măsură ce vă vindecați, deși este cea mai acută în zilele imediat următoare livrării. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă incizia secțiunii C devine roșie, fierbinte la atingere, sângerează sau scurgă puroi dureri vaginale sau perineale
  • Lacrimile sau inciziile din această zonă pot rămâne dureroase timp de o săptămână până la 10 zile când vă vindecați. "Dacă vă aflați într-o baie de ședere sau cu apă de duș scăzută, împreună cu un Motrin, veți ajuta", spune Calhoun, adăugând că trebuie să-l sunați pe medic dacă aveți febră sau orice puroi sau sânge în zonă. O baie de sitz înseamnă pur și simplu o baie de 20-30 de minute pentru a vă scufunda fese și șoldurile în apă caldă Uscăciunea vaginală
  • Femeile care alăptează sunt deosebit de vulnerabile la uscăciunea vaginală severă după naștere. Medicul dvs. vă poate oferi o cremă de estrogen pentru a ușura uscarea. Durerea alăptată
  • Alăptarea nu este de obicei dureroasă, spune Calhoun. Cu toate acestea, unele femei pot suferi dureri care pot fi remediate destul de ușor: Durerea în timpul alăptării la alăptare

Vrei ca bebelușul să-și deschidă gura larg și să nu ia doar vârful sfârcului, a areolei, pielea întunecată din jurul mamelonului. Această poziție de aspirație se numește zăvor. O zăvorăstură proastă este o cauză obișnuită a durerii. Sugarii și noii mame au de multe ori nevoie să învețe și să practice o zăvorâre corectă pentru a ajuta la gestionarea durerii. Un consultant în lactație sau o asistentă medicală maternă poate să vă ajute.

Engorgement

  • Sanii pot fi dureroși atunci când laptele dumneavoastră vine întâi și alteori când sunt foarte plini. Aceasta se numește a fi agresată. Puteți diminua durerea ușurându-vă sânii de lapte, fie printr-o hrană, folosind o pompă de sân, fie prin exprimarea mâinii. De asemenea, un duș cu apă caldă poate ajuta Infecția bacteriană
  • Dacă unul sau ambii sani sunt roșii, dureri și fierbinți la atingere, este posibil să aveți o infecție bacteriană numită mastită. Consultați-vă medicul pentru un antibiotic cu prescripție pentru a gestiona această infecție. Nu aveți nevoie să vă opriți alăptarea dacă aveți mastită. Infecție cu drojdie
  • O senzație dureroasă de arsură în și în jurul sfârcurilor dvs. poate fi cauzată de o infecție cu drojdie. Contactați medicul pentru a vă ajuta în tratarea infecției cu drojdie și de a gestiona durerea. Durerea din spate și umăr
  • Durerea de spate este frecventă în timpul sarcinii. Este posibil să constatați că aveți încă dureri de spate după naștere, deși din diferite motive, inclusiv tulpina de muncă și de livrare sau folosind o postură ciudată în timp ce țineți sau alăptați copilul dvs. Calhoun vă recomandă să vă schimbați postura, să luați băi calde construirea unei perioade lungi de timp pentru vindecare după livrarea copilului.

Dureri de cap

Este posibil să aveți dureri de cap mai frecvente sau mai severe după naștere. Acest lucru se datorează modificării hormonilor, stresului și insomniei. Cu toate acestea, Calhoun adauga ca deshidratarea joaca adesea un rol principal in durerile de cap. "Majoritatea mamelor noi nu isi dau seama cat de deshidratate sunt, spune ea. Deshidratarea este foarte posibilă dacă alăptați. Încercați să păstrați o sticlă completă de apă aproape pentru a savura pe tot parcursul zilei. În cazul în care apa potabilă nu ajută la ușurarea durerilor de cap, este bine să luați medicamente pe bază de durere, dar dacă nu funcționează, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Durerea articulară

De asemenea, în articulații pe tot corpul, inclusiv mâinile, încheieturile, picioarele și gleznele. Aceste dureri se pot datora poziției în care v-ați aflat în timpul livrării și recuperării. De asemenea, articulațiile dvs. pot fi afectate în continuare de modificările chimice din timpul sarcinii, care le-au determinat să se slăbească. "Toate durerile musculare și articulare chiar dispăreau", asigură Calhoun. Aplicarea căldurii și administrarea unei medicamente dureroase în timpul tratamentului pot ajuta în timp.

Sindromul de tunel carpian, durerea din încheietura mâinii datorită comprimării nervilor în timp ce se deplasează prin încheietura mâinii, poate dura mai mult . Încercați ochiurile de încheietura mâinii dacă durerea din tunelul carpian este o problemă pentru dvs., dar vizitați un medic dacă durerea nu se va rezolva în câteva luni.

Durerea picioarelor

Femeile care au născut prin secțiunea C sau au avut o muncă lungă inducerea poate avea dureri de picioare datorită cantității mari de fluide administrate intravenos. Umflarea va scădea, iar durerea se va ușura pe măsură ce fluidele vor coborî. Pe măsură ce urmăriți acest lucru, fiți atenți la semnele de cheaguri de sânge, cum ar fi roșeața și sensibilitatea la atingere, în special în spatele picioarelor. Aceste semne justifică un apel imediat la medicul dumneavoastră. Ultima actualizare: 11/10/2010

Postează Comentariul Dvs.