Posturi Populare Despre Sănătate

none - 2018

6 Moduri de a gestiona spondilita anchilozantă la locul de muncă

6 moduri de a gestiona spondilita anchilozantă la locul de muncă

  • Revizuită de Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Vezi toate
    • iStock.com
  • Practicarea posturii bune

    curbură descendentă a coloanei vertebrale. Foxworth recomandă un truc rapid pentru a încuraja poziția corectă a ședinței: Rolați un prosop în lungime și puneți-l în spatele dvs. pe linia centurii; utilizați bandă pentru a fixa rola în poziție. Prosopul va acționa ca o rolă lombară pentru a vă ține umerii și a vă deplasa peste pelvis. "Așa cum spune și mama ta, stai drept cu umerii tăi retrași", spune ea.

    Vezi tot

de
    • Ultima actualizare: 03/17/17

Exercitiile pentru motive sunt bune pentru spondilita anchilozanta

Uita-te: Yoga reprezinta pentru a imbunatati flexibilitatea si mobilitatea Tratarea spondilitei anchilozante:

Postează Comentariul Dvs.