Posturi Populare Despre Sănătate

none - 2018

5 Terapii alternative pentru artrita psoriazică

5 terapii alternative pentru artrita psoriazică

  • Revizuit de Niya Jones, MD, MPH
  • Vizualizați tot
din
    • Thinkstock
  • Exerciții mintale și corporale

    Persoanele cu artrită psoriazică ar trebui să-și exercite regulat, spune Azar. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, exercițiile fizice pot ajuta la ameliorarea durerilor articulare, creșterea gama de mișcări și îmbunătățirea flexibilității. De asemenea, ajută la prevenirea obezității, care poate face simptomele artritei psoriazice mai severe.

    Două tipuri de exerciții - yoga și tai chi - au avantajul suplimentar al atenției pentru reducerea stresului. "Dacă obiectivul este menținerea și îmbunătățirea gamei comune de mișcare, atunci yoga este cea mai bună opțiune", spune Azar. "Tai chi este probabil cea mai benefică pentru persoanele care nu se pot angaja într-o activitate mai viguroasă."

    Vezi tot

    • Ultima actualizare: 10/23/15
  • Featured

Eliminarea artritei psoriazice Simptomele: Ghid pentru toe

8 Extensii pentru artrita psoriazică Relieful durerii

Postează Comentariul Dvs.